Mit Angst richtig umgehen – Interview mit Peter Beer (Folge 405)

Peter Beer ist Meditationslehrer und mehrfacher Bestseller-Autor und Gründer der Achtsamkeitsakademie, die ganz vielen Menschen hilft, zu sich selbst zu kommen. Hunderttausende verfolgen seine Arbeit in den Social Media.

Ich spreche mit Peter sehr tief über das Thema Angst:

• Was Angst ist
• Warum Angst nur das schützt, womit Du Dich identifizierst
• Warum Angst eine hilfreiche Energie sein kann
• Wie Du mit der Angst richtig umgehen und aus ihr herauskommen kannst
• Wo der Übergang von Angst zur Panik ist
• Was Panikattacken auslöst und
• was unsere Gedanken damit zu tun haben